Duur en aard van het trainingstraject
De trainingen door de coaches van ReventaCare zijn intensief, maar de trainingsperiode zelf duurt niet lang: gemiddeld 8 tot 10 weken. Vaak zijn al na een week de eerste resultaten merkbaar. Hoe meer de cliënt zich bewust is van het belang van de training, des te sneller verloopt het herstelproces. Een stipte naleving van de adviezen die de coach geeft, is dus absoluut aan te raden. Het is bijvoorbeeld niet alleen van belang hoe er wordt geademd, maar ook hoe vaak per minuut. Ook is het belangrijk hoeveel lucht er steeds wordt in- en uitgeademd.
Dit alles vraagt uiteraard om een zeer nauwkeurige observatie van de cliënt. Daarom vinden de trainingen in individuele sessies plaats. De oefeningen dienen in een steeds hogere frequentie te worden uitgevoerd. Na een week of 7 kan dan met de afbouw worden begonnen. Na beëindiging van het trainingstraject moet de ademhaling weer als vanzelf gaan – en dus goed. Is dat niet het geval, dan gaat het coachen van de cliënt gewoon door, net zolang totdat het ademhalen wel naar behoren verloopt.
Home » De training » Duur en aard van het trainingstrajects
